po prostu

[...] porozmawiajmy jak równy z równą To co Ci doradzam jest z myślą o tym żeby dieta miała jak najlepsze efekty. Nie piszę złośliwie sugerując Ci jedzenie chudego twarogu - po prostu składa się on praktycznie z samego białka co zostawia miejsce na zdrowe tłuszcze. Twaróg półtłusty już takiego miejsca nie zostawia. Co do jogurtu - tak, jeżeli lubisz [...]

fajne zrodlo btw ta strona po prostu niszczy :D polecam fote libolu DWA W JEDNYM Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2004-07-29 03:19:19

Odnośnie sportu. Wiem, że crossfit nie jest sylwetkowy, ale siłownia w pewnym momencie zaczęła mnie nudzić, a cross to mój żywioł. Bieganie to znowu pasja - po prostu lubię to robić. OD jakiegoś czasu w głowie pojawia się myśl, że muszę się z siłownią przeprosić i żeby cokolwiek osiągnąć, powinnam na nią wrócić...

[...] wszystko zależy od tego czy podejdziemy do nich z głową. A są i tak tłuszczami z grupy NNKT (tzw. witamina F), więc ich podaż w diecie jest w zasadzie niezbędna. Szkoda po prostu niszczyć sobie zdrowia takimi prostymi błędami, a już smażenie na oleju z pestek winogron czy rzepakowym to bluźnierstwo i oczy mi krwawią jak czytam takie coś :D [...]

Nie kwalifikujesz się po prostu do brania koxu. Jakbyś chociaż trochę coś poczytał to byś wiedział, dużo głupszego cyklu już nie da się wymyśleć

Każdy chwali swoje to oczywiste:) Jeżeli już trenujesz w strefie i widzisz postępy to raczej nie poczujesz różnicy na plus po przejściu do Gameness.Ale jeśli chcesz to wpadnij tam na trening i sam porównaj po prostu..

[...] Stąd stwierdzenie że: niedojadający żyją dłużej jest jak najbardziej słuszne - u nich powstanie mniej wolnych rodników a ich mechanizmy anty-rodnikowe wystarczą po prostu na dłużej. A co do tych nieszczęsnych enzymów i ich ograniczonej ilość. To, że jest ich coraz mniej z wiekiem to prawda, ale nie dlatego że starym organizmom nie chce [...]

Kieszonka= po prostu przecięcie piersi wzdłuż?

[...] jezdzilem na silownie Olymp bardzo dobra silownia ( niestety droga )(http://www.olymp.viv.pl)( wczesniej do nautilusa - ta jest gorzej wyposazona . A jesli ktos ma wiecej kasy to sobie mozna jeszcze w sasiadujacej z Olympem strzelnicy postrzelac. Po prostu full wypas i jak dla mnie narazie najlepsza silownia w jakiej bylem :) Pozdrawiam

Po prostu uważam ze meta na 1 cykl to zły pomysł. Wiem to z Autopsji.

mydło antybakteryjne to nic nie da to nie trądzik.po prostu tak raczej będzie.sam czasami mam po sparingach czy tarczach na gardę porysowaną twarz czy poobcieraną.trzeba się przyzwyczaić i tyle taki sport

[...] od biegania są marszobiegi, a te w połączeniu z ćwiczeniami na steperze dają b.dobre rezultaty. Skoro jednak jestem juz przy tym temacie, moze podzielicie się ze mna swoimi spostrzeżeniami na temat diety przy aerobach. Czy dieta katogeniczna jest odpowiednia (zdrowa)? czy po prostu tylko wystarczy ograniczyc weglowod.? pozdrawiam Radek

nie łączy sie bo nogi to bardzo duza partia, a po zatym krew z nóg płynie na samą góre do barków... po prostu nie powinno sie łączyć :)

[...] ewentualnei potem zaczać powoli dochodzic do formy.. to ze schudles te 7kg to moim zdaniem normalne, przy takiej goraczce, słabym zarciu jest jak najbardziej mozliwe.. i tak jak pisalem, ja na Twoim miejscu przeszedlbym sie do lekarza tylko jakiegos ogarnietego i porozmawial z nim po prostu kiedy realnie mozesz znowu powrocic na silownie itp.

[...] jak zalozmy mam posiłek na 15.30 a zjadłem o 12 a nie jestem glodny to ten posiłek musze jeść o 15.30? Jak wiadomo zdrowa dieta jak nie jest dobrze przyrządzana to po prostu nie smkuje przynajmniej mi. Dostarczenie tez ze zdrowych produktów wszystkiego bylo by trudne ponieważ jedzenie zdrowe jest większe objętościowo . Lecz jezeli ma to [...]

po prostu zamiast łyżeczki miodu dodaj 2-3 duże łyżki, jak dodasz dużo cytryny to nawet nie będzie mdliło, super sprawa po treningu...polecam pzdr

[...] tak : sniadanie : omlet z 3 jajek z płatki owsianymi od 9 do 14 w szkole jem około 4-5 bułek/kromek razowych z szynka z kurczaka + jakieś warzywa / i jakiś owoc np. jabłko posilek przed treningiem chleb z tuńczykiem po treningu ryż brązowy kurczak kolacja ser biały pół tusty ale nie liczy tego tak dokładnie bo po prostu nie mam na to czasu

po 7 panowie - jako że ECA tworzy nam pewnie rozdział historii ja chciałbym się dowiedzieć co dalej właściwie ? - tzn termogeniki o znanym składzie były po prostu skuteczne Czym teraz wspomagać odchudzanie aby pomagało na podobnym poziomie ?? - jeszcze jest czas bo ostro masuję ale zmartwiłem się trochę końcem therm...

[...] rozupscic w odpowiedniej ilosci wody - i zmiescic w zoładku. Z reszta biorąc pod uwagę hiperosmolarność hipertonicznych roztworó carbo - ktore ludzie spozywają po treningu - argument o objetosci jest po prostu smieszny filozofuj dalej, ale na swój własny uzytek, moze coś wymyslisz ciekawszego Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-08-22 14:23:20

bana dostane bo chce uzyskac pomoc.. po prostu kazesz mi zaprzestac cwiczyc nie wiem dlaczemu. Obciazen mi starcza, nie jestem kto wie jaki wielki i malo podnosze. Stojaki na przysiady juz prawie ogarnalem. Pytam sie czy RDL czy MC klasyka to wyjezdzasz mi z banem.. *wraz z przyrostem sily dokupie obciazenia.. narazie starcza. Zmieniony przez - [...]